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武动生命系列3‧朱家中家拳‧助强身健体‧七旬李杜深‧能扛50


武动生命系列3‧朱家中家拳‧助强身健体‧七旬李杜深‧能扛50槟城朱家中家拳拳术源自中国广东省河婆县,在客家族群中相当流行,相传由老师傅邱井以朱、李、洪、凤阳等四家拳种的精华汇合形成。较后,他将此武术传授于徒弟吴文钦,当吴文钦于三十年代下南洋到槟城定居后,即把朱家中家拳传授给李杜深。李杜深于17岁那年向吴文钦拜师学拳,并于1975年创办槟城朱家中家拳健身社,担任该社总教练,多年来培育无数武术好手,致力于把朱家中家拳发扬光大。“学拳教拳不但有助推广传统中华武术,同时也有助强身健体。我今年已74岁,但我还是扛得动50公斤的东西,即使用摩多载20包肥料上山,也不成问题!”相传明朝灭亡后,朱氏后裔和当时身怀绝技的武林志士即成立武装训练组织,準备反清复明,并把他们所传授的拳术命名为“朱家教”,寓意不忘明朝开国皇帝朱洪武之意。朱家教属于南拳其中一个流派,其特点是原位发力,原枝发劲,借力打力,攻击迅猛,而其劲力则以擒、挪、揸、捉、吞、吐、浮、沉为法则。朱家教的拳法敏捷,其手法包括滑、脱、虚、挑、扣、押、劈等。掌法则有双单掌、挑挂掌、穿扬掌、曲直摇手掌、软掌、硬掌等,攻守兼备,至于步法主要是以犁头步和直进直退等为主。任传统武术国家级裁判朱家教又分为多个流派,包括朱家中家拳、朱家螳螂拳和朱家拳等。其中,朱家中家拳相传起源于中国广东省河婆县,由老师傅邱井所创,他把朱、李、洪、凤阳等四家拳种的精华汇合形成独有的“朱家中家拳”后,将拳术传授给徒弟吴文钦。吴文钦于三十年代从中国下南洋到槟城定居后,又把拳术传给当地人。早年,从小住在槟城浮罗山背山上,与家人一同从事农耕的客家人李杜深为了练武防身及锻炼身体,以应付劳动量很大的农业工作,他遂向吴文钦拜师学拳。“当时,我经常得在山上种植丁香、豆蔻和榴槤等,由于当时没有摩多和轿车,加上位于山上的住家与大马路之间有一段很长的距离,于是,我经常得挑扁担搬运货物上下山,少点力气都不行。”为让身体更强壮,以应付需要庞大劳动量的工作,李杜深遂于17岁那年向吴钦拜师学拳。“学拳也有助防身自保,若在山上农耕时遇到状况,还可利用武术自卫,可说是一举两得。”22岁时,李杜深开始当吴文钦的助理,经常跟随吴文钦在槟城各地传授朱家中家拳。4年后,吴文钦见他的武艺已逐渐成熟,遂鼓励他当教练传授拳术,并由吴文钦从旁协助和监督。1975年,时年33岁的李杜深创办槟城朱家中家拳健身社,并担任该社总教练,接着,他即正式收徒,并把朱家中家拳传授给学生。1980年,他成为马来西亚武术总会传统武术国家级裁判,经常受邀到香港和台湾等地担任传统武术裁判,并即席示範拳术。练拳调节气血不气喘李杜深说,朱家中家拳的拳法特点主要是以手部来发力,所以,凡是朱家中家拳的学徒,都得先从锻炼手指、手腕和手部的劲力开始。有别于一般人将手掌全压在地面上做伏地挺身的动作,朱家中家拳的初学者都必须以五指呈爪状的方式按在地面上做伏地挺身的动作,或是把拇指扣在食指甲上,让食指第二骨节向前突出,使拇指和食指扣成凤眼状,其余三指则紧握,再以姿能做伏地挺身动作,藉此锻炼手指和手部的力道。所谓“万丈高楼平地起”,意即万物皆从基础开始逐步发展,而学习传统武术也不例外。“学生得先把基本功学好,并在锻炼一段日子,使得全身都充满劲力后,才能掌握朱家中家拳的拳法和步法等。朱家中家拳的第一套基本功是练习‘三步路’,这是指练习如何在短距离内发劲。而学拳者也得练习用双手紧握铁枝,双脚不着地只用双手支撑身体的方式来拉筋,以及提肛收腹等基本功,唯有如此,练拳时才不易受伤。”他披露,练习“三步路”不只是为了练好基本功,也是为了强身健体。“因为在练习‘三步路’时,练拳者体内的气血也获得调节,这对血液循环有很大的帮助,往后即使快步走也不会气喘。”虽然他已贵为资深师傅,但他还是经常练习“三步路”基本功。“我今年已74岁,但我还是扛得动50公斤的东西,即使用摩多载20包肥料上山,也不成问题!”使“凤开翅膀”招式救人多年勤于练拳的过程,不但使得李杜深的身体强健,也让住在山上的他有能力应付劳动量大的农业工作,并可在危急时刻出手救人或助人。“还记得七十年代时,有一天,我突然看见一群人拿着椅子要攻击一个人。当时,我认为救人要紧,于是没有考虑太多就即刻冲上前把那张椅子推开,没想到,我一推开椅子后,就有人从我后方欲攻击我,于是,我使出‘凤开翅膀’的招式还击对方,最终将敌方制伏。”他说,习拳之人得练就“铜头铁脚金武身”,意即具有“坚硬的头部,稳固的脚步和刚强的体魄”,如此才能挨打,即使面对敌人也毫不畏怯。“七十年代的日子,我白天在山上从事农耕工作,傍晚就下山教拳,每天晚上都在槟城各地开班收徒教拳。后来,父亲过世后,我才减少教拳的班数,以便有争取更多时间在山上种植蔬菜水果。在母亲也往生后,我再次减少教拳的次数。”16年前,迈入耆艾之年的李杜深有感年纪渐长,遂再减少教拳的时间,以便增加休息的机会,但他的好功夫并未因为减少教拳时间而被遗忘。2005年,从小就对传统武术充满兴趣的槟岛市议员吴俊强,经友人的介绍下,主动到山上向他拜师学拳。市议员吴俊强学拳授徒槟岛市议员吴俊强在童年时期喜爱观赏武打片,且一直渴望可以学习传统武术。中学时期,他曾在校内学过武术。在步入社会工作后,他因工作忙碌而暂停学拳,直到2005年,经一名朋友介绍,他才向李杜深拜师学拳。他披露,李杜深答应授拳后,他每逢週六和週日即联同另8名学员上山向李杜深学拳。“学习朱家中家拳的过程很辛苦,但可以流很多汗水,并调节体内气血,使我的身体更为健康。我除了热爱传统武术也热爱踢球,在学拳后,我的身手更敏捷,体能也更强,这让我在球场上无往不利。”日久有功,他的拳术一天比一天进步,于是,李师傅鼓励他也收徒教拳,藉此把传统武术传承下去。“李师傅鼓励我把朱家中家拳传授给他人,以免传统武术失传。过去也曾有一个擅长中华传统武术的德国朋友告诉我,若华裔再不把中华传统武术传授给后代,那幺,华裔后代未来很可能必须向洋人拜师学传统武术。”因此,他于2010年开始在槟城中山小学传授朱家中家拳,当时,他所收录的学徒的年龄介于6至20岁,而他们都是通过学校老师或朋友的介绍前来学拳。不过,近年来,他因工作非常忙碌,已暂停教拳年余,但他目前正準备再度开班授拳,以把朱家中家拳发扬光大。德澳洋人来马拜师现年39岁的商人梁志伟从小就对学习武术和运动充满兴趣,2005年,在槟岛市议员吴俊强的牵引下,他向李杜深拜师学拳。“还记得我首次与李师傅会面并对练时,他只是稍微摇动身体,我就感觉到他的力道很强大。李师傅是用内在功力与我对练,而非用身体的力量,所以,即使他再用力,也不会轻易感觉疲累。”当年,他首次与李杜深切磋武艺后,对李杜深的深厚功力甘拜下风,于是,他开始向对方虚心学拳。“学习朱家中家拳的过程很辛苦,只是学基本功就得用上好几年时间。但我在学习朱家中家拳后,已学会如何在短距离内发劲,这比一般只懂以长距离来发劲的人更快速也更有力!”从商的他因生意忙碌而无法教拳,但他希望未来可以拨出时间教拳,以便把传统武术传给下一代。李杜深说,传统武术教人使用劲力而非用蛮力来发劲,同时也教人先放鬆和开声才练功,如此一来,练拳者在学拳时才不会感觉疲累。“以前,有来自德国和澳洲等西方国家的洋人前来与我切磋武术,他们在打输后就拜我为师。目前有越来越多洋人学习中华武术,因此,华裔子弟应主动和积极学习中华武术,以便把老祖宗传承下来文化遗产发扬光大,以免华裔后代未来得向洋人拜师学艺。”‧2016.03.22

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